Menu

Jak dbać o swój kręgosłup?

1
Zwracaj uwagę na to jak siedzisz - siedz pionowo i rób przerwy
2
Często wstawaj i się przeciągaj
3
Zadbaj o ergonomiczne stanowisko pracy
4
Złe nawyki niszczą twój kręgosłup
5
Ból kręgosłupa mówi ci że o niego nie dbasz
6
Złe ustawienie fotela niszczy twój kręgosłup
7
Dopasuj do siebie wysokość krzesła
8
Regularnie sprawdzaj położenie ekranu i klawiatury

Budowa kregosłupa

budowa-kregoslupa.jpg
Sprawdź jak dojechać do gabinetu